Team Beachboyによる、90日で本格的な身体を作り上げることを目的とした本格的な家庭用フィットネッスプログラムセットです。DVD12枚に様々なトレーニングが入っていますので毎日同じトレーニングをしなくて良いので飽きません。合わせて食事メニューの冊子、クイックスタートガイドおよびトレーニングカレンダー付き。英語の製品ですがDVDを再生して真似するだけですので言葉がわからなくても大丈夫です。英語は習うより慣れろですので一石二鳥です。コロナ禍で非常事態宣言が出ている中、ご家庭でトレーニングされてはいかがでしょうか。内容は本格的なものです。私自身購入直後鈍った身体で試して貧血になりそうでした。体調に合わせてご利用ください。